Koninklijke atletiekclub AC Beernem | Trainingen 16 tot 22 november

Trainingen 16 tot 22 november

Een nieuwe lading met trainingen staat te wachten op jullie. Lees verder en laat jullie verrassen. Door een versoepeling op gemeentelijk niveau kunnen we de trainingen voor de -12 jarigen opnieuw opstarten. Dit betekent dat de kangoeroes, benjamins en pupillen vanaf maandag 23 november opnieuw naar de clubtraining kunnen komen.

De trainingen voor de week van 16 tot 22 november kunnen jullie hieronder terugvinden.

BENJAMINS - KLIK HIER

PUPILLEN - KLIK HIER

MEERKAMPGROEP - KLIK HIER

FOND - HALVE FOND - KLIK HIER

SPURT - HORDEN - KLIK HIER

RUNNERS - KLIK HIER

RUNNERS 3x loop parcours - KLIK HIER

ATLETEN - KLIK HIER

Wie deze week de 6 minuten test uitvoert, kan zijn/haar resultaat doorsturen naar johnny.vergison@skynet.be voor een persoonlijke feedback.

Tip: Voor de meerkampgroep maakte Vita een youtube filmpje met enkele oefeningen die jullie gerust ook even kunnen/mogen uitproberen. KLIK HIER voor het filmpje.

< Terug naar overzicht