Locatie
- Piste: Tom Compernolle, Sportpark Drogenbrood, Wellingstraat 29A, 8730 Beernem
- Bos: Provinciaal domein Bulskampveld, verzamelen op parking Aanwijs (kant Wingene/Ruiselede)
Aanbod
Op een wettelijke feestdag is er NOOIT clubtraining.
Geen georganiseerde club training, maar op zondag verzamelen diverse groepen vanaf miniem op parking Aanwijs voor een duurloopje. Informeer je hiervoor bij de trainers.
Geen training in de Kerstvakantie voor de: kangoeroes - benjamins - pupillen
Geen training voor de overige groepen op volgende data: 24/12 - 25/12 - 26/12 - 31/12 - 01/01 - 02/01
Indeling trainingsgroepen vanaf 1 september 2024 (zie tabel)
|
Groep |
Maandag |
Dinsdag |
Woensdag |
Donderdag |
Vrijdag |
Zaterdag |
Zondag |
|
Kangoeroe °2018 |
|
|
18:45-20:00 piste |
|
|
|
|
|
Benjamin °2017-2016 |
18:45-20:00 piste |
|
18:45-20:00 piste |
|
|
|
|
|
Pupil °2015-2014 |
18:45-20:00 piste |
|
18:45-20:00 piste |
|
|
|
|
|
Miniem Cadet °2013-2010 meerkamp |
|
19:00-20:30 piste |
|
19:00-20:30 piste |
|
|
|
|
Cadet Scholier Junior °2011-2006 (halve) fond |
|
19:00-20:30 piste |
|
19:00-20:30 piste |
|
|
|
|
Cadet tem master °2011 tot … sprint/horden |
|
19:00-20:30 piste |
|
19:00-20:30 piste |
|
|
|
|
Atleten + 18 jaar JUN-SEN-MAS |
18:30-20:00 piste individuele training |
19:00-20:30 bos piste (winter) |
18:30-20:00 piste |
19:00-20:30 piste |
|
|
|
|
Runner Jogger + 14 jaar |
18:45-20:00 piste |
19:00-20:30 bos 19:00-20:15 piste + weg (winter) |
18:45-20:00 piste FitFree |
19:00-20:30 piste + weg (zomer) 19:00-20:15 piste + weg (winter) |
|
|
|
Omschakeling van zomer naar winter (bos -> piste voor runners/joggers en atleten): 10/09/2024 is de laatste training in het bos, vanaf 17/09/2024 trainen we op dinsdag terug op de piste.
Omschakelingen van winter naar zomer (piste -> bos voor runners/joggers en atleten): na aanpassing winteruur -> zomeruur, eerste training in het bos op 01/04/2025.
- Verzamelen op parking Aanwijs, start training vanaf 19u
- Rek en strek ter hoogte van kasteel omstreeks 19u15 voor atleten
- Eénmaal per maand (laatste dinsdag) trekken we met de atleten richting Hendriksberg
Legende:
- Kangoeroe: kennismaking met atletiek via verschillende spelvormen (multimove)
- Benjamin: atletiekvaardigheden ontwikkelen via verschillende oefen- en spelvormen
- Pupil: in deze groep komen alle atletiekdisciplines aan bod (meerkamp)
- Miniem: in deze groep komen alle atletiekdisciplines aan bod (meerkamp)
- Cadet/scholier: volgens specialisatie
- (halve) fond: In deze groep ligt de focus meer op uithouding. Andere atletiekonderdelen kunnen hier ook nog aan bod komen.
- sprint/horden: Specifieke sprint- en horden training (ook oudere atleten kunnen aanslui
- Junior/senior/master (atleten): gespecialiseerde training (afstands)lopen
- Runner/jogger: jogging onder begeleiding van loopcoach
- FitFree: Core stability training